İlk kez hamama gidecekler için rehber: adım adım Türk hamamı

Türk hamamı yüzyıllardır süren bir arınma ve dinlenme geleneği. İlk kez gidecekseniz neyle karşılaşacağınızı bilmek deneyimi çok daha keyifli hale getirir.

Adım adım hamam

1. Hazırlık: Soyunma alanında peştamala (ince pamuklu örtü) sarınır, terlik giyersiniz.
2. Isınma: Sıcak mermerin, göbek taşının üzerinde uzanıp vücudunuzu ısıtırsınız; gözenekler açılır, kaslar gevşer.
3. Kese: Kese ile ölü deri nazikçe arındırılır.
4. Köpük: Bol köpüklü sabunla yıkanma ve hafif bir masaj.
5. Durulama ve dinlenme: Ilık suyla durulandıktan sonra dinlenme alanında soluklanır, su ya da çay içersiniz.

Nelere dikkat etmeli?

• Hamamdan önce ağır yemek yemeyin, bol su için.
• Sıcağa hassasiyetiniz, tansiyon ya da kalp rahatsızlığınız varsa ya da hamileyseniz önce doktorunuza danışın.
• Hamamın ardından birkaç saat güneşe çıkmamak cildiniz için iyi olur.
• Takı ve değerli eşyalarınızı odanızda bırakın.

Palace Spa’da hamam

Hotel Emirhan Palace’taki Palace Spa’da Türk hamamı, sauna, buhar odası ve randevulu masaj aynı çatı altında. Hamamın ardından masajla devam etmek, uzun bir fuar gününün ya da uçuşun yorgunluğunu atmanın en iyi yollarından biri. Ayrıntılar için Palace Spa sayfamıza göz atın; güncel saatler ve randevu için resepsiyona danışın.

Sık sorulan sorular

Hamam ne kadar sürer?

Isınma, kese, köpük ve dinlenmeyle birlikte genellikle bir saat civarında zaman ayırmanız yeterli.

Yanımda ne getirmeliyim?

Palace Spa’da nelerin sağlandığını resepsiyona sorabilirsiniz; değerli eşyalarınızı odanızda bırakmanızı öneririz.

Hamam ve masaj aynı gün yapılır mı?

Evet. Hamamın ardından kaslar gevşemiş olduğu için masaj daha keyifli olur. Masaj randevuyla uygulanır.